Рассказ о том, как мы любим йогу

Да, мы очень любим активный и весёлый отдых! Путешествия на велосипедах, игры в пейнтбол, прогулки на байдарках… Но при этом мы умеем правильно расслабляться, настраивать себя на продуктивную работу и находить баланс между бодростью и спокойствием. Как? С помощью совместных занятий йогой!

Начиная с 2012 года в ГК «Актив» с завидной регулярностью проходят занятия йогой для сотрудников компании. Вот уже на протяжении 3,5 лет каждый понедельник, среду и пятницу наш коллектив после активного трудового дня расслабляет своё тело, разум и душу под руководством опытного и талантливого тренера. Изначально занятия проходили в одном из залов нашего офиса. Однако с переездом в новое здание в конце 2014 года перед нами открылись новые возможности. Для занятий корпоративной йогой мы оборудовали специальную площадку на крыше офиса и теперь укрепляем своё тело и дух, вдыхая свежий воздух и наслаждаясь мягким теплом заходящего летнего солнца.

Совместные занятия йогой за эти несколько лет стали для нас неотъемлемой частью жизни компании. На тренировках мы не только учимся контролировать своё тело и мысли, но и отдыхаем, общаемся, укрепляем наши дружные и тёплые отношения в коллективе.

Кстати, есть среди нас и ранние пташки! Иногда наш инструктор устраивает для нас утренние тренировки перед началом трудового дня. На такие занятия, как правило, приходят только самые стойкие и выспавшиеся жаворонки. Зато какой заряд бодрости перед стартом рабочего дня! Как показывает практика, испытавший на себе это ощущение один раз, захочет повторить его снова и снова. Поэтому активных утренних йожиков становится среди нас с каждым разом всё больше и больше :).

Совместные занятия йогой в нашей компании проходят ни много ни мало уже 3 года. Мы с огромным удовольствием поддерживаем эту добрую и полезную традицию внутри коллектива, помогающую нам укрепить здоровье, улучшить самочувствие и прийти к внутренней гармонии с окружающим миром.

Наша жизнь